Enthousiasme ten top…

Posted 23 oktober 2016 By admin

 

We barsten van enthousiasme… en dat is blijkbaar zichtbaar. De weinige mensen die we momenteel tegenkomen zeggen allemaal dat we stralen. Weinige mensen, inderdaad, want weg van de werf geraken we momenteel niet veel.

En toch worden we getest… dagelijks…
Getest hoe graag we onze droom wel willen neerzetten.
Want geen dag verloopt zonder bouwperikelen. Soms kleine fouten, soms zaken die je niet kan begrijpen. En op andere momenten fouten met grote gevolgen.

Wat ben ik blij dat ik kan terugvallen op heel wat relaxatie-achtergrond. Want ik kan mij best voorstellen dat dit niet evident moet zijn voor iemand die weinig kan relativeren.

Een korte opsomming van enkele zaken waarmee we werden geconfronteerd afgelopen weken:

  • de werfleider nam 2 dagen voor de start van onze bouw ontslag, van de ene op de andere dag
  • heel wat materiaal kwam te laat geleverd
  • verkeerde leveringen
  • de dakpanelen waren te lang
  • verkeerde hellingsspieën voor het dak werden geleverd
  • een raam brak op de werf
  • vlekken op een raam, deurkrukken aan 1 kant ontbreken, beschadigd schrijnwerk,…
  • je noemt het maar…

 

Wat er allemaal niet kan gebeuren… op 3 weken tijd.   😉
Eigenlijk zien we veel terug vanuit het ‘groter geheel’, het is een stuk weerspiegeling van de maatschappij. Een maatschappij waar communiceren niet altijd makkelijk is, waar vaak nonchalance te zien is, met momenten van non-professionaliteit en waar eerbied en respect soms afwezig zijn.

 

Maar gelukkig worden we ook omringd door mensen die leven voor hun werk. Door ouders die uit liefde voor hun kinderen overal helpen waar ze maar kunnen. En zoveel klanten die met ons meeleven via mail, berichtjes, enz.

 

Heb je zelf een moment in je leven waarin je het positieve niet meer ziet. Heb je moeite met het verwerken van enkele minder leuke gebeurtenissen? Zie je het even niet meer zitten?
Neem gerust eens contact met ons op en we laten je weer met volle teugen genieten van het leven. Want ik ben er zeker van dat je in de kortste keren heel anders leert kijken naar dat wat je op dit moment als obstakel ziet.

Als afsluitertje nemen we je graag mee in ons bouwavontuur.
Zeker nog niet volledig af, maar het geeft je wel al een beetje een idee waar we naar toe willen.

 

 

 

Klik en deel ...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someonePrint this page
Be the first to comment
   

Wat was…

Posted 24 september 2016 By admin

 


Afgelopen maanden kondigden wij het al aan: we zouden verhuizen naar Torhout.
Hiervoor hadden we 2 grote redenen: plaatsgebrek in ons huidig huis in Bulskamp en vooral, het wekelijkse ‘tijdverlies’ van meer dan 10u in- en uitpakken van onze instrumenten. Een situatie die op termijn onhoudbaar zou worden.

 
Onze criteria ivm een nieuwe locatie waren meteen duidelijk: meer ruimte, meer natuur en het liefst op maximaal een kwartier van de E40. En niet onbelangrijk… betaalbaar.   😉
En ja, we vonden een perceel met een bestaande woning en een oude loods die aan onze dromen voldeed. Meteen waren we verliefd op het perceel.
En het werk… daar zagen we door. We zagen vooral de mogelijkheden, het potentieel.
Dat we veel werkzaamheden zelf zouden moeten uitvoeren en dat het hard werken zou worden, dat was meteen duidelijk. Maar we lieten ons niet afschrikken en we gingen ervoor.

Ondertussen werd de bouwvergunning goedgekeurd en zijn we meteen aan de slag gegaan. De eerste aannemer is gestart met de afbraak- en grondwerken. En wij hielpen overal waar we konden.
We maakten enkele beelden voor het nageslacht, maar uiteraard ook voor jou als klant. Zo kan je alles op de voet volgen.

 

 

Klik en deel ...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someonePrint this page
Be the first to comment
   

Verwondering

Posted 16 september 2016 By admin

 


Deze week nog was er weer een cliënt zó verwonderd wat klank met een mens doet.
Haar woorden: ‘Ik heb mij al in jaren niet meer zo rustig gevoelt. Amaai, dat is lang geleden. Zo speciaal. Ik kan het niet uitleggen. Het is ook niet uit te leggen met woorden, je moet dat gewoon voelen’.


Een reactie die heel herkenbaar is, voor heel veel mensen. Tijdens een sessie klanktherapie word je echt ondergedompeld in klank: het start met de ruimte die vult met klank.
Sommigen voelen in het begin wat weerstand, anderen kunnen zich meteen overgeven aan de klanken. De klanken komen van overal, zonder teveel aanwezig te zijn. De klanken zijn zacht en liefdevol. De boventonen verstillen je gedachten en geleidelijk aan kom je in een gevoel van toelaten.
Je hebt het gevoel dat de klanken je ‘raken’, de ene klank subtiel, de andere ‘to the point’. Je voelt de aanwezigheid van trilling: de ene persoon voelt het aan als een zachte aanraking, de ander als een warm dekentje van vibratie, nog iemand anders voelt een diepgaande trilling tot op celniveau.

Hoe je het ook beleeft: het gaat over voelen, het gaat over het persoonlijk ervaren. Een ervaring waar woorden vaak tekort schieten.
Dat is ook de reden waarom we elke sessie geheel persoonlijk op jouw ‘zijn’ afstemmen.
Vandaar ook onze visie om ruime tijd te nemen voor een behandeling. Tijd nemen om te luisteren, tijd nemen om te voelen. Maar vooral ook tijd om jou te laten voelen… in alle rust.
2u voor een sessie is voor ons heel normaal.

 

 

Boventoon… waar KWALI-TIJD en rust centraal staan.
Ontdek hier onze verschillende klanksessies, alsook de ruime tijd die we graag voor jou reserveren via deze link.

 

 

 

 

Klik en deel ...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someonePrint this page
Be the first to comment
   

Peaceful

Posted 22 augustus 2016 By admin

 

Peaceful… dat is het eerste woord die me te binnen schiet als ik terugdenk aan afgelopen weekend.

Een heel warme sfeer, liefdevol. Yogaland is duidelijk een festival waar harmonie en verbinding samen gaan.

Veerle en ikzelf verbleven gedurende deze 3 dagen in de Yoga Church op het Domein Groenhove in Torhout. Een prachtige plek met een goeie akoestiek.
Onze bijdrage startte op vrijdagavond, waar we voor een overvolle kerk van belangstellenden van verschillende nationaliteiten een klankreis mochten brengen. Deelnemers, maar ook standhouders, vrijwilligers, yoga teachers,…
De sfeervolle belichting met warme kleuren zorgde ervoor dat het ‘podium’ met onze gongs mooi in de picture stonden. En zoals een ware soundjourney het wil, stonden er uiteraard ook heel wat instrumenten rondom opgesteld.

Boventoon @ Yogaland
Zaterdag en zondag begeleiden we tal van yoga sessies met heel wat bekende namen: An Block, Mounira Bazzi, Dirk De Smet en Goedele Leyssen. Telkens weer volle klassen vol enthousiaste yogi’s. Heel wat belangstelling ook van over onze landsgrenzen. Fijne ontmoetingen en veel, heel veel deugddoende warme ‘hugs’. En ja… ook enkele kippevelmomenten. Zaaaalig.

 

Boventoon @ Yogaland

 

Alleen maar gelukkige mensen. Dus… een echte aanrader om er de volgende editie ook zeker bij te zijn. Wij zullen alleszins terug van de partij zijn.  😉

 

Veerle en ikzelf willen in naam van Boventoon dan ook iedereen bedanken voor het fantastisch weekend dat we samen met jullie mochten beleven. Dankbaar voor alles!

Kon je er afgelopen weekend niet bij zijn?
Klik dan meteen op onderstaande foto voor onze film Boventoon @ Yogaland om de sfeer op te snuiven van onze bijdrage tijdens het yoga festival.

 

Boventoon @ Yogaland

 

 

Klik en deel ...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someonePrint this page
Be the first to comment
   

Nepal in gedachten

Posted 6 augustus 2016 By admin

 

Je hebt zo van die dagen dat je precies loopt op wolken. En al wat je doet of onderneemt lukt als geen ander. Maar… je hebt dan ook van die dagen dat er vanalles tegenzit.
Herkenbaar?
Wellicht wel, want iedereen komt dit wel eens tegen. Ook wij.
Het gaat er niet om wat je tegenkomt, het gaat er vooral over hoe je ermee omgaat.

 
Een voorbeeldje: eergisteren heb ik bergen werk verzet. Het zal allemaal zo mee, dat ik onze nieuwe vijver kon opstarten, althans de vijverfilter. Pomp geïnstalleerd, water op niveau, alles in werking gesteld, hier en daar nog wat aangepast en tegen ’s avonds hadden we een mooie vijver.Hadden we een mooie vijver… Want de volgende morgen bleek een zijde van de vijver ingebrest, bleek het niveau een 30-tal centimeter gezakt en stond ik met mijn voeten in de modder. 

Het deed me meteen denken aan Nepal. Je vraagt je nu waarschijnlijk af: wat doet een overgelopen vijver je nu denken aan Nepal?

Wel… overal waar je in Nepal komt, hoor je volgende mantra: “Om mani padme hum”. Het is de meest gereciteerde mantra in het Tibetaans boeddhisme.
Vertaald betekent om mani padme hum: “Ohm, het juweel in de lotusbloem”.

Het verwijst naar de pure, zuivere bloem waarvan de bladeren zo glad zijn dat geen enkel vuil aan hecht. Op die manier laat de bloem alles ‘los’.
Bovendien groeit deze bloem vanuit de modder.
In het Tibetaans boeddhisme is deze bloem die vanuit de modder opgroeit en aan het wateroppervlak openbloeit naar het licht een metafoor voor het leven van de mens.
Wij worden geboren in een onvolmaakte wereld en kunnen er bovenuit groeien, net als de lotus. En het juweel dat in ons hart verborgen zit, in zuiverheid laten openen. Net zoals de lotus dat doet.

 

lotus

 

Heb je het gevoel dat je enkel de modder ziet?
Neem dan contact op en dan begeleid ik je graag zodat je gauw weer de lotus kan zien.

 

 

Klik en deel ...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someonePrint this page
Be the first to comment
   

Geen vakantie??

Posted 28 juli 2016 By admin

 

Mensen vragen mij regelmatig: ‘Vind je het niet erg dat je deze zomer niet op vakantie gaat?’
Of… ‘Je hebt zeker geen ontspanning, nu je met al die verbouwingen zit in Torhout?’.Een leuk vakantiegevoel hangt toch niet af van al dan niet op reis gaan?
En… verbouwingen kunnen toch ook plezant zijn?

Wat belangrijk is, is om een balans te vinden. Een evenwicht tussen werkzaamheden die moeten gedaan worden en werken die mogen gedaan worden. Het doet me denken aan de ‘moetjes’ en de ‘magjes’ waar leerlingen in het lager onderwijs leren onderscheid maken tussen verschillende taakjes.

Tussen de verbouwingen in zijn we bezig met de aanleg van onze tuin. Het wordt een serene tuin, die uitnodigt om te ontspannen. Waar je een gevoel krijgt van ‘op reis zijn’. Onze zomervakantie van dit jaar. Genieten… zo mooi, en zo dichtbij.  😀

 

Boventoon Torhout

 

Boventoon Torhout

 

 

Klik en deel ...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someonePrint this page
Be the first to comment
   

3 minuutjes maar…

Posted 14 juli 2016 By admin

 

Regelmatig hoor ik tijdens een eerste intakegesprek mijn cliënt zeggen: ‘Ik heb geen tijd om ontspanningsoefeningen te doen.’

Telkens een mooi moment om eens stil te staan bij de tijdsinvulling van de cliënt. De conclusie is meestal dezelfde: iets minder tv kijken, eens een kwartiertje geen Facebook,…
Of… eens stofzuigen ipv te dweilen, een éénpansgerechtje ipv een uitgebreid diner, enz.
Prioriteiten stellen, eventjes voor jezelf kiezen, eens neen durven zeggen: je zult merken dat er nog veel minuutjes vrij te maken zijn op 1 dag.En stel dat je nu toch maar 3 minuutjes kon vrijmaken, dan nog is een ontspanningsoefening mogelijk.

Ik denk meteen aan de ‘3 Minuten ademruimte’ uit de mindfulness: stel jezelf 3 vragen én neem per vraag 1′ de tijd om jezelf te observeren.

 

1. Hoe gaat het nu met je?
Richt je aandacht op je innerlijke gewaarwording en neem de tijd om gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties op te merken. Mild, zonder oordeel. Gewoon ervaren.

 

2. Hoe is je ademhaling?
Vervolgens breng je je aandacht naar je ademhaling. Voel de luchtstroom die binnen komt en voel je borstkas en buik vullen met lucht. Afgewisseld met je uitademing, waarbij de lucht weer je lichaam verlaat. Je voelt je borstkas en buik weer krimpen. Voel de adembeweging.

 

3. Hoe voelt je lichaam nu?
Blijf bewust ademen en richt nu je aandacht op die plaatsen in je lichaam waar je een reactie hebt gevoeld. Observeer wat je daar precies voelt, wat je gedachten er rond zijn. Opnieuw met een open houding, zonder oordeel.

 

Een simpele oefening die werkt.
Je ziet… tijd… het is zó relatief, hé.

 

Wil je al lang meer weten over relaxatie, mindfulness of meditatie?
Boek dan nu een ‘Relaxatie volwassene 1e keer‘ en ik help je graag verder.

 

 

Klik en deel ...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someonePrint this page
Be the first to comment
   

Onbegrip?

Posted 5 juli 2016 By admin

 

In de praktijk merk ik dat heel wat cliënten zich niet goed voelen op hun werk.
Ze hebben moeite met de bedrijfssfeer van de organisatie waar ze werken, de bedrijfsvisie is in strijd met hun gevoel,…

Tegenstrijdigheden… ze zijn van elke dag. En… ze zijn er voor iedereen.
We hebben allen ook wel een idee over iets, een visie.
En soms is men het niet eens met die visie van je. Soms kan men je gedachtegang of je kijk op zaken niet goed volgen. Maar gelukkig is dit meestal bespreekbaar.
Meestal, want er zijn andere situaties die eerder op onbegrip stuiten.

Waarom?? Uit gewoontes, uit jaloezie, maar ook uit angst,…

Waar?? Het kan zowel in de privé-sfeer, op het werk, in de vereniging waarvan je deel uitmaakt,…

De reacties zijn uiteenlopend: sommigen vragen om verduidelijking, anderen staan er totaal niet voor open, sluiten zich misschien af. En ja, sommigen verklaren je zelfs gek.

 

Wat de meningen ook zijn, weet dat je zelf voor de 100% achter je visie blijft staan.
Niet onbelangrijk als je in acht houdt dat jij de enige bent met wie je 24u/24u moet leven. 😀

 

GELOOF in jezelf, GELOOF in je visie, GELOOF in je droom.
En vooral… VERTROUW: op jezelf, op de mensen die je met een warm hart omringen, op het Universum.

 

Wij doen dat ook.  😉

 

The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams
Eleanor Roosevelt

 

 

20160704_094153_3_resized

 

Klik en deel ...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someonePrint this page
Be the first to comment
   

Nature calls

Posted 15 juni 2016 By admin

 

Dagelijks komt er wel iets in de media over ecologie: hernieuwbare energie, duurzame materialen, enz. De opwarming van de aarde heeft zich de laatste decennia laten voelen. En meer en meer mensen zijn zich daar dan ook bewust van.

Het is je wellicht niet ontgaan dat Boventoon verhuist naar Torhout.
En verhuizen vraagt vaak om verbouwingen.
In het verhaal van ons relaxatiecentrum gaat het om een nieuwbouw.

En bewust van wat moeder aarde ons te bieden heeft, zijn wij op dit moment aan het uitkijken hoe we de bouw zo gezond mogelijk kunnen neerpoten en onze planeet zo min mogelijk belasten.Uiteraard rekening houdend met budget, de termijn van de realisatie, de opgelegde bouwvoorschriften, en nog heel wat andere factoren.

Een kleine inspanning die ongetwijfeld zal bijdragen aan een warme uitstraling, een comfortabel welbevinden en een relax gevoel.
En zeg nu zelf, waar kunnen de natuurlijke intervallen van de boventonen beter gedijen dan in een natuurlijke woning.

Blijf ons zeker volgen de komende maanden, want het wordt een boeiende periode.

Paddestoelen huis

Klik en deel ...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someonePrint this page
Be the first to comment
   

Dag en nacht

Posted 23 mei 2016 By admin

 

Enkele weken terug zag ik een cliënt voor de eerste keer voor een individuele behandeling in mijn praktijk. De cliënt was totaal overspannen, voelde zich ongelukkig, kon geen spanning meer aan, stond op instorten… letterlijk.


Afgelopen week zie ik die cliënt terug, nu voor de 2e keer: opgewekt, energiek, ontspannen.
Een heel verschil vergeleken bij de eerste individuele sessie. Dag en nacht verschil, eigenlijk.
Blijkt dat ons gesprek, zowel voor als na de vorige sessie, heel wat inzicht had gebracht. Inzicht over de problematiek die zich toen stelde, inzicht over de gezondheidstoestand van mijn cliënt,…
Een inzicht die leidde tot een beslissing, een grote beslissing, nl. het opzeggen van de arbeidsovereenkomst.
Een sprong in het duister, zonder te weten wat de toekomst brengt. Gewaagd, gedurfd.
“Wat voelt dat goed aan…”, hoor ik van mijn cliënt.
Meer nog… diezelfde week van het ontslag krijgt mijn cliënt een telefoontje… uit het niets… nochtans nog geen sollicitatie gedaan… Een oud medestudent verandert van werk en laat weten dat er dus een vacature vrijkomt in de sector dat mijn cliënt graag zou werken.
Toeval?!?!?

Weer een mooi voorbeeld dat het meeste te beleven valt buiten je comfortzone…
Weer een voorbeeld dat je in het leven soms een stap moet wagen, hoe onzeker je soms ook mag zijn voor wat komt. Niet bij de pakken blijven zitten, maar handelen, doen, actie ondernemen. Want, dan pas komt er verandering.

Zit je zelf ook vast met iets in je leven? Dan is de kans groot dat we samen tot een groter inzicht kunnen komen. Neem vandaag nog contact op en ik kijk graag samen met jou naar de mogelijkheden hoe jij je beter in je vel kan voelen.
Een relaxatietherapeut opzoeken is immers veel meer dan enkel een ontspanningsoefening doen.
Kijken naar het groter geheel, inzicht brengen, mogelijkheden inschatten, objectiveren,… maken ook deel uit van onze taak.

 

Zelf hebben wij ook al grote stappen gezet. Stappen waarbij we niet eens wisten of er al dan niet grond onder onze voeten was. Maar ik kan je verzekeren dat dit de meest fantastische momenten van ons leven zijn geweest.
En ook deze keer, met onze toekomstige verhuis naar Torhout, is dit niet anders.
Moge onderstaande foto daar het bewijs van zijn.  😀

 

 

 

 

Klik en deel ...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someonePrint this page
2 Comments so far. Join the Conversation
   
Facebook