YOGA NIDRA

Nauwe samenwerking met NaGeBa vzw

De zaal van Boventoon  is niet alleen de thuishaven voor vele activiteiten die NaGeBa vzw organiseert.

NaGeBa vzw organiseert ook alle groepsactiviteiten, waaronder ook de vele ligconcerten, workshops en yoga dat Andy geeft. Een kleine vzw met een grote intentie: mensen verbinden met elkaar.

Yoga Nidra

Yoga Nidra is een oude vorm van yoga, als voorbereiding op meditatie. Bij Yoga Nidra wordt er gewerkt naar complete ontspanning, zowel fysiek, mentaal als emotioneel.

Yoga van de slaap

Bij Yoga Nidra of de ‘yoga van de slaap’ lijkt het alsof je slaapt, maar je blijft wakker, weliswaar in een diepere staat van bewustzijn. Op de rand slaap-waak.1 uur Yoga Nidra beoefenen heeft het effect van 4 uur slapen…

Meditatietechniek

Tijdens een sessie Yoga Nidra worden verschillende technieken gebruikt om je naar een dieper niveau van ontspanning te brengen. Er wordt gewerkt met affirmaties, visualisatie en meditatie.

Yoga Nidra 2

ONTDEK ONS VOLLEDIG AANBOD

Bij deze vorm van therapie zijn we aangekomen bij de specialisatie van relaxatiecentrum Boventoon. Ik genoot diverse privé-opleidingen in binnen- en buitenland ivm het toepassen van klank en trilling.

Lees meer >>

Klanktherapie

Klank, vorm van energie

Muziek geeft energie. Denk maar aan het horen van een uptempo liedje, wat je een boost aan energie geeft. Het geeft je een gelukzalig gevoel, je

Lees meer »
Klankschaalmassage

Verwondering

Deze week nog was er weer een cliënt zó verwonderd wat klank met een mens doet.Haar woorden: ‘Ik heb mij al in jaren niet meer

Lees meer »