YOGA NIDRA
Bij Boventoon bieden we deze unieke combinatie aan, waarbij de zachte klanken van live muziek de ontspanning versterken en verdiepen.
Yoga nidra is een meditatieve yogavorm die bekend staat om zijn ontspannende en therapeutische effecten.
Tijdens een sessie van yoga nidra lig je comfortabel op je rug terwijl je wordt begeleid door een ervaren instructeur door middel van stembegeleiding. De live muziek zorgt voor een extra dimensie waardoor je nog dieper in ontspanning kunt zakken. Ideaal voor iedereen die behoefte heeft aan rust en balans in de drukte van het dagelijks leven.
Kom langs bij Boventoon en ervaar zelf de krachtige werking van yoga nidra met live muziek.
Yoga Nidra
Yoga Nidra is een oude vorm van yoga, als voorbereiding op meditatie. Bij Yoga Nidra wordt er gewerkt naar complete ontspanning, zowel fysiek, mentaal als emotioneel.
Yoga van de slaap
Bij Yoga Nidra of de ‘yoga van de slaap’ lijkt het alsof je slaapt, maar je blijft wakker, weliswaar in een diepere staat van bewustzijn. Op de rand slaap-waak.1 uur Yoga Nidra beoefenen heeft het effect van 4 uur slapen…
Meditatietechniek
Tijdens een sessie Yoga Nidra worden verschillende technieken gebruikt om je naar een dieper niveau van ontspanning te brengen. Er wordt gewerkt met affirmaties, visualisatie en meditatie.
Soundhealing in een woonzorgcentrum: ervaring van de bewoners
Soundhealing in een woonzorgcentrum Een dagje samen Een maandje terug mocht ik verschillende sessies in geven aan kleine groepjes.Met sessies bedoel ik concerten, telkens van 1u. In de voormiddag werden de bewoners voor of na de sessie getrakteerd op een flinke kop zelfgemaakte soep.En in de namiddag werd er koffie voorzien.Jawel, ik was de ganse
Muziektherapie: het bewijs dat het werkt
Reeds 15 jaar zien wij kleine wondertjes gebeuren in onze praktijk met klankschaaltherapie. Maandelijks krijgen we verschillende positieve reacties van deelnemers na een yoga sessie met live muziek, na een ligconcert, na een muzikale begeleiding, tijdens en na onze workshops.Zelfs na een verkoop van een instrument. Mensen sturen niet zomaar spontaan een bericht om hun
Onvoorwaardelijk
Onvoorwaardelijk 23 maart Op 23 maart 2017 maakten wij via een blog bij onze klanten bekend dat Bandhu voortaan deel uitmaakte van ons gezin. Bandhu… een bordercollie, steeds vrolijk en goed gemutst.Zacht van karakter, zacht van kleur.Trouw aan zijn baasjes en een echte knuffelaar, in hart en nieren. Bandhu… allemans vriend Ja, hij had