Yoga

Op maandagavond en zaterdagmorgen bieden wij in samenwerking met NaGeBa vzw yoga aan in ons centrum.

Alle materiaal is ter plaatse aanwezig, dus je hoeft niet te sjouwen aan eigen materiaal. Wij voorzien in kwalitatieve ligmatjes, kussens, dekentjes, bolsters, blokjes, riemen,…

De zaal is voorzien van vloerverwarming en in putje winter zorgt de houtkachel voor extra gezelligheid.
Yoga beoefenen gebeurt bij ons met een uitzicht op een prachtig meditatieve tuin met vijver. Bij mooi weer gaat de yoga uiteraard buiten door.

 

Al onze docenten zijn ervaren yoga teachers en houden steeds rekening met de capaciteiten van de groep.
Onze yoga is dan ook voor iedereen toegankelijk: voor alle leeftijden, voor zowel beginners als ervaren yogi.

Om de kwaliteit van onze lessen te garanderen kiezen wij voor kleine groepjes.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga in stijl (op maandag van 19u30 – 21u)

8 verschillende yogadocenten, elk met hun expertise binnen 1 of meerdere yogastijlen wisselen elkaar af op maandagavond en vrijdagmorgen.

Als yogi krijg je zodoende de kans om met diverse yogastijlen kennis te maken.
Klik hier voor een overzicht van de geplande sessie voor komende maanden.

Dit zijn alvast enkele yogastijlen die op die manier aan bod komen:

  • restorative yoga
  • yin yoga
  • yang yin yoga
  • prana yoga flow
  • hatha yoga
  • integrale yoga
  • stoelyoga
  • raja yoga
  • viniyoga
  • en zo veel meer

Al onze docenten zijn ervaren yoga teachers en houden steeds rekening met de capaciteiten van de groep.
Onze yoga is dan ook voor iedereen toegankelijk: voor alle leeftijden, voor zowel beginners als ervaren yogi.

Regelmatig wordt de yoga sessie begeleid met live muziek van gongs en klankschalen. (zie gongyoga)

Kostprijs: € 12,- per losse beurt of € 9,90 per beurt met de 10-beurtenkaart (€ 99,- per kaart, met een geldigheid van 6 maanden)

 

 

 

Restorative yoga (op zaterdag van 9u30 – 11u)

Yogadocente Eline Vanoutrive brengt op zaterdagmorgen restorative yoga, een herstellende yoga.

Door zijn zachte vorm is deze yoga voor iedereen zeer toegankelijk: voor alle leeftijden, voor zowel beginners als ervaren yogi.
Typerend voor de restorative yoga zijn de lange houdingen en vooral, het gebruik van veel hulpmiddelen, ook ‘props’ genoemd. Deze bestaan uit kussentjes, bolsters, riemen, dekens, enz.

 

 

De laatste zaterdag van de maand wordt de restorative yoga aangevuld met gongs. (zie gongyoga)

Kostprijs: € 12,- per losse beurt of € 9,90 per beurt met de 10-beurtenkaart (€ 99,- per kaart, met een geldigheid van 6 maanden)

 

 

 

Gong yoga

Elke laatste zaterdag van de maand wordt er telkens gongyoga gegeven (in combinatie met restoratieve yoga).
Maar ook op maandag en vrijdag wordt er regelmatig een yogasessie ‘kracht’ bij gezet door begeleiding met live muziek van klankschalen en gongs.
Deze sessies zijn terug te vinden op onze agenda onder de naam ‘Gongyoga’.

De  gongs vullen met hun diepe resonanties de ruimte, terwijl de zachte klanken van de klankschalen zorgen voor de nodige verstilling.
Het gebruik van live klank zorgt voor een diepere gewaarwording tijdens de yoga sessie. En voor afleiding bij iets moeilijkere houdingen.

Kostprijs: € 20,- per sessie of 2 beurten van de 10-beurtenkaart.

 

 

 

 

Kinder yoga

Yogadocente Mieke Beernaert geeft regelmatig kinder yoga.

Deze yoga wordt in spelvorm aangeboden, gekoppeld aan thema’s die heel nauw aansluiten bij de belevingswereld van de kinderen.
Een ideaal tegengewicht aan de overvolle gedachtenwereld en vaak prestatiegerichte maatschappij.

 

Het gaat telkens om korte reeksen, opgesplitst per leeftijdsgroep: nl. kinderyoga voor 2e en 3e kleuter, en, kinderyoga voor 1e, 2e en 3e leerjaar.
Dit gaat meestal door op woensdagnamiddag of tijdens het weekend.
De geplande data vind je terug in onze agenda.

 

 

 

Ouder & kind yoga

Het samen yoga beleven versterkt de band tussen ouder en kind of grootouder en kind.
In de eerste plaats door samen te spelen en plezier te maken,maar ook door samen te ontspannen, even niets te moeten.
En… door met elkaar te communiceren, ook zonder woorden.
Yogadocente Mieke Beernaaert geeft regelmatig reeksen ouder & kind yoga op zaterdag of zondag.
Klik op  agenda om te zien wanneer de volgende reeks gepland staat.

 

 

 

Boventoon werkt regelmatig ook samen met andere yoga docenten, vaak op locatie.
En, wij begeleiden ook yoga sessies met klank tijdens yoga festivals.

Meer lezen…

 

 

Een overzicht van alle yoga sessies vind je bij agenda. Ook via deze weg kun je je plaatsje reserveren.

Tip: vul het woord yoga in als zoekopdracht in het tekstvak rechtsbovenaan, en je krijgt alle yoga sessies meteen opgelijst.

 

Boventoon @ Yogaland

 

relaxatiecentrum Boventoon yoga Torhout klankschaalspecialist Andy Vanbeveren yoga gongyoga kinderyoga ouderkindyoga restorative yoga klankschaaltherapeut kundalini yoga hatha yoga klankschaalmassage ontspanning klankschaaltherapie klankschaal yoga Torhout kopen West-Vlaanderen relaxatie Vlaanderen yin yoga met klankschalen klanktherapie yoga gongyoga Torhout klankbad ontspannende ligconcerten singing bowl Boventoon bol chantant relaxatie Torhout ontspanning

 

Klik en deel ...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someonePrint this page

Facebook