Helft Vlamingen verwacht burn-out’, zo luidt de titel van een artikel op de site van HLN, eerder deze week.
Het stressniveau van 4520 voltijdse werknemers en zelfstandigen werd in kaart gebracht tijdens een onderzoek van de KU Leuven, de VUB, de UGent en de Brusselse Odisee hogeschool.
De helft verwacht ooit nog een burn-out te krijgen. En 25% denkt al binnen de eerste 5 jaar geveld te worden.
Eind vorig jaar zaten we al aan een recordaantal langdurig zieken (meer dan 1j ziek): 392 000.
En ruim 1/3 daarvan kampt met een psychosociale aandoening zoals burn-out of depressie.
Onrustwekkende cijfers!
L A A T H E T A U B N I E T Z O V E R K O M E N ! ! !
Spreek erover met een professionele zorgverlener. Durf hulp te vragen.
Mijn ervaring wijst uit dat hoe sneller je dit probleem aanpakt, hoe makkelijker en sneller je weer op de rails zit met je leven. Wat uiteindelijk niet alleen jou ten goede komt, maar ook dat van al je relaties.
Je relatie met je partner, je kind(eren), je werkgever, je collega’s, maar ook je vrienden, familie,…
Heb je het gevoel dat alles je te zwaar wordt? Loop je constant tegen vermoeidheid aan?
Heb je weinig zin in sociale activiteiten? Of heb je constant het gevoel dat je niet ‘mee’ kan met (wat je denkt) wat van jou verwacht wordt?
Neem dan eens contact met ons op, zodat we samen tot een oplossing kunnen komen.
Want geloof me, de kijk van iemand buiten de situatie kan zeer verhelderend zijn.
Add a Comment